6 Pack Workout - Flat Belly 7 Minutes Exercises завантажити на андроїд 1.6 (Donut)

Програма Тренування HIIT 6-Pack Stomach Exercise - Отримайте плоский живіт та привабливе тіло швидко. Хоча інші плани вправ закликають до двох годин вашого дня, ця високоінтенсивна програма тренувань з абс буде вимагати лише 7 хвилин, щоб розплавити зайву вагу прямо з вашого живота.

Інтервал високої інтенсивності та періодичне навчання (HIIT) - це тренування майбутнього. Дослідження показали, що короткі сплески фізичних вправ є більш ефективними при зниженні ваги, ніж інші аеробні види діяльності. Крім того, ці анаеробні вправи покращують ваш метаболізм глюкози (для кращого травлення) та підвищення спортивного стану (як для вашого здоров'я, так і для кращого вигляду). По суті, натискаючи себе на короткий проміжок часу, замість того, щоб ходити протягом декількох годин, ваше тіло готується до більш інтенсивної фізичної активності і швидше отримує форму.

Можливо, вам не вистачить часу на підготовку до марафону або на стенді 350, але ви, безумовно, отримаєте 7 хвилин, щоб отримати плоский живіт і залишитися у формі. Цей простий додаток допомагає вам навчатись і стежить за вашою тренуванням, щоб ви могли це робити скрізь. Зробіть тренування у шлунку перед ранковим зливом, під час обідньої перерви на роботі або під час вечері приготування вечері. Вам більше не доведеться запланувати ABS тренування, тому що цей додаток може бути використаний гнучко за вашим графіком. Відтепер коли завгодно, коли ви опинитесь "Я маю кілька хвилин" або "Мені нудно", ви можете використати цей час, щоб досягти плоского живота і отримати форму!

Звичайно, ви можете приєднатися до дорогого тренажерного залу і платити за тренера, щоб проконсультуватися і скласти план тренування для вас. Але якщо ти такий, як ми, то ти намагаєшся спалювати жир на твоїй живіт, а не на твої гроші! Фізичні вправи не повинні зламати банк, і ви не повинні виходити з свого шляху йти. Це додаток - ваш особистий тренер, який завжди з вами. Все, що вам потрібно, щоб скоротити цей дратівливий жир з вашої абс є приклад, невеликий простір, і мотивація стати спортсменом, який ви намагалися бути!

Ваша амбіція - це ваша найбільша сила, і ви можете легко використати інструменти, які ми надамо вам.

Отримайте 6 пачок на вашому плоскому животі і щасливий HIIT на твоїй абс, усі!